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中國時報【謝佳潾╱屏東報導】

南州國中發展機器人教學有成,參賽不僅佳績頻傳,單槍匹馬參加高雄大港自造節的七年級生林育名,除通過關卡考驗,更在78隊殺出重圍拿下冠軍,還戰勝指導屏東初階機器人種子老師的講師,成績好到全校師生與有榮焉。

學務主任張書銘表示,高雄大港自造節不同於以往機器人比賽,是不分組、無人數限定競賽,換言之參賽者不僅來自各地,還有各種年齡層,南州國中面臨選手除有高中、大學生,甚至有研究生,在困難度提高同時,也藉機規定他們1人1隊參賽。

「個人比賽會增進成就感」,他說,規定學生單槍匹馬參賽,除要訓練他們獨立性,也盼能提升他們成就感,讓他們知道團隊作業會有的困難及掌聲,這次學校共派出11名學生,當中林育名不僅為校爭光,還打敗高手中的高手。

林育名愛機器人成痴,畢優惠專區業於塭子國小,小二參加夏令營時愛上機器人,隔年到機器人補習班上課,小五開始參賽並拿獎,國中為繼續學寫程式壯大機器人,跨區跑到南州國中就讀,他說「拿到第1名很開心,要繼續寫程式寫下去。」

代理校長黃慧瑄說,學校提供相當好場所讓學生盡情發展機器人,參賽成績也相當好,日前在正修科技大學舉辦亞洲機器人創意競技大賽,也奪下兩項第一及第二名,這些皆是學生自信心的展現。

中國時報【黃意涵╱台北報導】

明年元月網友起,大台北交通電子票證戰場將成4卡鼎立局面。除了原有的悠遊卡、一卡通,HappyCash有錢卡今天起於台北捷運及雙北公車上線,成為第3家提供台北捷運及公車票價支付的電子票證業者,緊接著,icash愛金卡預計明年1月上線,未來民眾就能依生活使用需求,有更多選擇。

今天起,有錢卡可用於台北捷運全閘門與雙北公車全線,除了與現有悠遊卡、一卡通同樣享有北捷票價8折與雙北公車雙向轉乘票價優惠外,更祭出車資回饋,使用有錢卡搭北捷或雙北公車並至遠鑫官網完成活動登錄的前2萬名卡友,將獲得搭乘車資10%回饋,相當於北捷票價72折。

不僅如此,遠東集團旗下包括遠東百貨、SOGO百貨、遠企、愛買量販、巨城購物中心、city’super、遠傳電信與香好康偷偷說格里拉遠東國際大飯店等通路,即日起至明年2月28日止,使用具HAPPY GO累兌點功能的「有錢卡」消費,還享HAPPY GO點數5倍送。

緊接在後的icash愛金卡原本也欲年底上線,但台北市公車聯營管理中心透露,公車乘客習慣上下車就「嗶」,因此各種電子票證都必須符合0.8秒內感應扣款的要求,愛金卡前次測試未符合標準,上周修改相關設備後,其表示已可縮短至0.725秒,近日會再邀集各家公車業者,重新實測,目前還未能上線。

愛金卡若通過實測,還需報台北市公共運輸處核准,公車業者研判依行政流程,到明年一月較有可能正式於北捷及公車上線。

愛金卡公司表示,持卡人現已享有OPENPOINT專屬優惠,交通部分需等正式上線時間確定,才會進一步研擬優惠方案,在符合法令及行政流程完備前提下,盼能儘速上線,服務更多民眾。

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(中央社記者吳家豪台北15日電)台南市政府及億光文化基金會將於12月18日下午4時在台南文化中心假日廣場第一次合辦免費音樂會,由LED封裝大廠億光董事長夫人暨聲樂家簡文秀帶領團隊演出。

億光文化基金會表示,此次「叮叮噹!歲末祝福在府城」音樂會的表演邀請到金曲、金鐘及金鼎的3金歌王殷正洋、世界男聲重唱團體排名第1的拉縴人歌手、在國際聲樂比賽多次獲獎的男中音許德崇、4歲開始學笛的長笛演奏家華姵以及簡文秀等知名音樂家,更特別的是全場由葉樹涵教授所帶領的C大調管弦樂團演奏及伴奏。

億光文化基金會指出,節目當中安排的歌曲類型多元豐富,包含聖誕組曲、台灣歌謠組曲、校園民歌、國台語流行金曲及著名的世界名歌等曲目,讓歌聲與樂聲溫暖南台灣民眾的身心靈,期能創造更美好的環境,帶給民眾更多的歡樂與希望。

億光文化基金會透露,當日節目會在警察廣播電台全國網FM104.9及高雄分台FM93.1直播,另外也會在網路Youtube頻道以及簡文秀臉書專頁現場直播。1051215

冬天到了,是否發現抽筋的機會越來越高,這是因為冬天氣候寒冷的原因,執業中醫師賴睿昕表示,這是中醫觀點認為寒主收引,當人體保衛功能不足,若是在睡眠時,將腳暴露於被子外,就容易使寒氣入侵造成所謂的抽筋現象。

賴睿昕提醒,預防抽筋除了平時多運動增強自身體能之外,在入睡時,也要注意下肢的保暖。

在平時冬季活動沒有充分熱身,當運動時肌肉的興奮性突然增高,肌肉連續收縮過快,使局部肌肉出現疲勞,就會導致抽筋,這種現象通常在走路或運動時間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,使乳酸堆積而發生肌肉痙攣現象。

若是當抽筋發生時,千萬不要強拉硬扯,避免拉傷肌纖維,可採用熱敷的辦法,同時朝收縮肌肉的相反方向伸展或是採用用力按壓穴位的方法使之緩解,最常見的是小腿肌肉痙攣。

小腿肌肉痙攣時的表現,就是小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬,疼痛難忍,可持續幾秒到數十商場秒鐘之久。

賴睿昕建議,此時先將身體保持穩定,可使用坐姿或是臥姿,再輕柔的往反方向拉伸或拍打痙攣繃緊的肌肉。如將腿部伸直,抓住前腳掌,輕輕的往腳背方向拉伸;或是試著以腳跟為中心,往下再往小趾外側緩慢旋轉,可以協助放鬆小腿後伸肌肉群。

賴睿昕補充說明,若是痛到無法忍受任何伸展,則直接按壓穴道以解除痙攣,若為小腿抽筋則選擇按壓小腿後側的承山穴,及膝膕窩中內的委中穴;若為腳趾抽筋,則選擇公孫穴,取穴方法為腳掌內側,約足弓最高處按壓,可直接放鬆足底連接至腳趾之肌肉群。

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(中央社記者陳偉婷台北16日電)農曆春節將至,不少家庭忙掃除。復健科醫師觀察,每年歲末約增1到2成腕隧道症候群患者,因折價卷打掃姿勢不良、做太久,手腕麻、痛,甚至痛到沒辦法睡覺。

腕隧道症候群是一種常見的職業病,多發生在手部重度使用者,如常用電腦、滑鼠的上班族戰利品、木匠、裝配員、打字員、油漆工、家庭主婦等需要做重覆性腕部活動者。

新光醫院復健科主任謝霖芬表示獨家,腕隧道症候群很常見,一般症狀多在掌腹、中指以及部分無名指麻木、疼痛,盛行率約在1%到5%,且以女性為多。懷孕、肥胖、糖尿病、甲狀腺低下及末稍神經病變都是高危險群。

正中神經是控管手指的感覺神經,手部的正中神經在手腕處,會穿過由腕骨與韌帶圍成的腕隧道,當遭受到外來的壓迫時,引起軟組織發炎腫脹,造成腕隧道內壓力上升,對正中神經造成傷害。

謝霖芬說,糖尿病患者因代謝問題,神經傳達能力較差,孕婦則是因為身體比較容易水腫,也可能壓迫到神經,其他如長時間姿勢不良、過度使用手腕造成不當的壓迫都是高風險因子。

預防腕隧道症候群,謝霖芬說,應保持手腕水平姿勢,不要過度、長時間彎折,如懸空打電腦、用滑鼠,或長時間打掃,沒有適度休息,最好勞動30分鐘就應該休息幾分鐘。

謝霖芬說,腕隧道症候群的患者,輕度可能有手指麻、痛,但有些患者可能疼痛難耐,尤其晚上因血液循環較差,可能壓迫更厲害,導致麻痛更深,幾乎睡不著覺。

輕度的患者可藉電熱療儀器舒緩疼痛,並搭配神經鬆動術或腕部支架,讓關節得到充分休息;不過,謝霖芬說,如果已經惡化到完全嚴重無力,或神經傳導完全阻斷,就建議手術治療。

徐姓家庭主婦有輕度糖尿病史,左手麻木、疼痛好幾個月,神經傳導相當差,但擔心手術風險,也不敢開刀。謝霖芬用PRP(自體高濃度血小板血漿),注射到患部,幫助徐女修復組織、神經,腕隧道症候群有所改善,但自費價格高昂。1051216

文 / 台灣綠色小組影像紀錄永續協會 口述歷史小組   陳世宏

綠色小組活躍的年代,是台灣解嚴前後,政治、社會、經濟、文化各個領域天翻地覆的階段,它幾乎介入當時所有的社會運動,也是一個所謂的「小眾媒體」,既紀錄運動,本身也成為運動的一環,影響並改變了當時傳播界的生態,甚至社會運動本身,其實是一個複雜的觀察和研究的對象。不過,這也是一個過時的、幾乎被遺忘的傳播現象。他們絕少談論自己,很少接受訪問,不爭搶歷史的解釋。但30年過去了,成員之間感情彌堅,與社運界交情仍屬深厚,還有,他們始終守護著一批當年事件現場第一手的記錄,當成全民的資產,歷史的檔案,努力維護,認真整理,等著大家來重新認識自己的鄉土和家園。(全文詳見公民行動影音紀錄資料庫)

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